Alle Informationen zum Sparda-Bank Altstadtlauf Köln am 30. August 2024


LAUFE OP KÖLSCHE ART! Freu dich auf eine urkölsche Strecke und janz viel kölsches Jeföhl! Die einzigartige Kombination aus historischem und modernem Köln entlang des typisch kölschen Stadtpanoramas zwischen Altstadt und Rheinauhafen verleiht dem Lauf sein spezielles Flair. Sei dabei und genieß die großartige Atmosphäre direkt im Herzen der Stadt!

Termin

Start & Ziel

Heumarkt, 50667 Köln

1,5 km Kids-Run

Unser Lauf für den Nachwuchs in der Kölner Altstadt. Geh am Heumarkt an den Start und lass dich bei deinem Zieleinlauf von hunderten von Zuschauern feiern. Unser Schülerlauf findet zwar ohne Zeitmessung statt, dafür erwartet jeden Finisher im Ziel unsere Altstadtlaufmedaille.

5 km-Lauf

Start am Heumarkt, laufen durch die Altstadtgassen, das Rheinufer genießen, weiter durch den Rheinauhafen mit seinen Kranhäuser und dann zurück zum Heumarkt wo dich kölsche Live-Musik und eine unfassbae Stimmung erwarten…mehr „laufe op kölsche Art“ geht nicht.

Zielzeit = 55 Minuten

10 km-Lauf

Du willst noch mehr Köln? Noch mehr Stimmung? Noch mehr „kölsche Jeföhl“? Dann häng doch noch eine Runde dran. Genieße zweimal unseren 5 km-Rundkurs, hol dir am Ende deine Finishermedaille und lass dir nach dem Lauf ein leckeres Kölsch schmecken.

Und damit es genügend Platz in der Altstadt für alle Läufer gibt, teilen wir unseren beliebten 10er auf zwei Zielzeiten auf.

Leistungen

  • Hochwertige Finisher-Medaille
  • 20 Euro Zuwendung an „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e.V.“
  • Hochwertige und leckere Zielverpflegung
  • Kostenlose Garderobe
  • Online-Urkunden-Service mit persönlicher Laufzeit
  • Vermessene Strecke
  • Transponderzeitmessung
  • Regelmäßiger Newsletter

Zeitplan

  • Donnerstag, 29. August 2024
    • 16:00-19:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen bei Bunert – Der Kölner Laufladen, Aachener Str. 233-237, 50931 Köln
  • Freitag, 30. August 2024
    • 16:00 Uhr: Ausgabe der Startunterlagen auf dem Heumarkt
    • 17:00 Uhr: Öffnung der Garderobe auf dem Heumarkt
    • 17:30 Uhr: Start 1,5 km Kids-Run
    • 18:15 Uhr: Start 5 km-Lauf
    • 19:30 Uhr: Start 10 km-Lauf | unter 54 Minuten
    • 19:35 Uhr: Siegerehrung 5 km-Lauf
    • 20:45 Uhr: Start 10 km-Lauf | über 54 Minuten
    • 20:50 Uhr: Siegerehrung 10 km-Lauf
    • 22:15 Uhr: Schließung der Garderobe

Running4Kids

Im Rahmen des Kölner Altstadtlaufs fördert die Sparda-Bank West für jeden Teilnehmer die „Stiftung RTL – Wir helfen Kindern e. V.“ mit 20 Euro. In den vergangenen Jahre wurden beim Altstadtlauf bisher 433.333 Euro gesammelt.

Startgebühren

Inklusive Zeitmesschip

1,5 km 5 km 10 km
Regulär 20,00 € 24,00 €
Schüler & Jugendliche
(Jg. 2005 und jünger)
15,00 €
Schüler & Jugendliche
(Jg. 2009 und jünger)
7,00 €

Laufstrecke

5 km-Rundkurs durch die Kölner Altstadt. Durch die engen Gassen der Altstadt am Rhein entlang zum modernen Rheinauhafen und zurück zum Heumarkt. Die Strecke und die einzelnen Kilometer sind ausgeschildert. Aus Sicherheitsgründen ist die Mitnahme von Babyjoggern und Hunden nicht erlaubt. Ebenso bitten wir dich, auf die Nutzung von Kopfhörern zu verzichten.

Die Strecke wurde nach den internationalen Wettkampfrichtlinien genau vermessen, ist aber nicht bestenlistenfähig.

Die detaillierte Streckenführung findest du hier.

Zeitmessung

Brutto- und Nettozeitnahme.

Die Zeitnahme erfolgt mittels Transpondersystem.

Der Transponder befindet sich auf der Rückseite der Startnummer. Die Startnummern müssen auf der Brust getragen werden. Der Transponder darf nicht beschädigt werden (knicken, durchstechen mit Sicherheitsnadeln…).

Ohne Transponder (außer Schülerlauf) ist eine Laufteilnahme nicht möglich!

Brutto- und Nettozeit & Platzierungen

Bei der Zeitmessung wird zwischen zwei verschiedenen Zeiten unterschieden:

  • Bruttozeit ist die Zeit vom Startschuss bis zur Überquerung der Ziellinie
  • Nettozeit ist die Zeit zwischen der Überquerung der Startlinie und der Überquerung der Ziellinie

Bei Läufen mit größerem Starterfeld kann es in den hinteren Reihen zu teils deutlichen Unterschieden kommen, da es ein paar Minuten dauern kann, bis der letzte Läufer die Startlinie überquert. Bitte ordne dich entsprechend deiner Leistung ein.

Die Gesamtplätze 1-10 Männer/Frauen werden nach Bruttozeit vergeben. Alle anderen Platzierungen erfolgen nach Nettozeit.

Ergebnisse & Urkunden

Du kannst dir dein Ergebnis und deine Urkunde hier ansehen und gleich ausdrucken.

Siegerehrungen & Auszeichnungen

Die schnellsten drei Läufer/innen des 5-km-Laufs und des 10-km-Laufs werden mit Sachpreisen geehrt.

Ausgeschriebene Sachpreise werden nicht nachgesandt oder Vereins- und Familienmitgliedern mitgegeben. Die Sieger müssen persönlich bei der Siegerehrung anwesend sein um die Preise zu erhalten.

Altstadtlauf-Shirt

Du kannst das offizielle Funktions-Shirt bei der Anmeldung bis zum 18. August 2024 mitbestellen. Das Funktionsshirt wird mit den Startunterlagen ausgegeben. Sportlicher Schnitt, funktionell, schnelltrocknend, Oeko-Tex zertifiziert.
Altstadtlauf-Shirt 2023

Finisher-Medaille

Jeder Finisher erhält im Ziel eine hochwertige Medaille.
Medaille

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Meldungen

Die Onlineanmeldung findest du hier.
Zusätzlich kannst du dich am 29. August zwischen 16:00 und 19:00 Uhr bei Bunert – Der Kölner Laufladen, Aachener Str. 233-237, 50931 Köln anmelden.
Am Veranstaltungstag kannst du dich noch bis kurz vor dem Start online oder bei uns im Orga-Büro nachmelden.

Meldeschluss und Nachmeldungen

Die reguläre Anmeldephase endet am 25. August 2024. Danach fallen 4,00 Euro Nachmeldegebühren an. Beim Schülerlauf werden keine Nachmeldegebühren erhoben.

Abmeldungen

Bei Nichtantreten oder vorheriger Absage (auch mit Attest) erfolgt keine Erstattung der Startgebühr.

Der Startplatz ist nicht übertragbar.

Teilnehmerinfos

Die letzten Infos zum Ablauf, zur Ausgabe der Startunterlagen und alle weiteren wichtigen Details schicken wir dir in der Veranstaltungswoche per E-Mail zu.

Ausgabe der Startunterlagen

  • Am 29.08.2024, zwischen 16:00 und 19:00 Uhr bei Bunert – Der Kölner Laufladen, Aachener Str. 233-237, 50931 Köln
  • Am 30.08.2024, ab 16:00 Uhr auf dem Heumarkt

Toiletten

Toiletten findest du auf dem Heumarkt.

Anreise

Wir empfehlen die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Haltestelle Heumarkt.

Solltest du mit dem Auto anreisen, kannst du die Tiefgarage Heumarkt (460 Plätze, Zufahrt über Markmannsgasse) nutzen.

Veranstalter

pulsschlag

pulsschlag, Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln

Partnerverein

Polizei-Sportverein Köln 1922 e.V.

Kontakt

Du hast Fragen zum Lauf oder möchtest gerne Informationen und Tipps erhalten? Alle Kontaktmöglichkeiten findest du hier.

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Ergebnisse

Hier findest du dein persönliches Ergebnis mit Zielzeit und Platzierung. Natürlich bekommst du hier auch deine Urkunde zum runterladen und teilen.

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